找出自我的30種方法

找出自我的30種方法

1 打掃自我心靈的底片。

2 不要為了掩飾(隱藏)而刻意化妝。

3 首先注意自己軟弱(脆弱)的那一面。

4 用素顏接待他人。

5 摘下捨棄面具。

6 不要老是扮演他人依賴的對象。

7 不要抱著「得失心」行動。

8 捨棄不切實際執著的理想。

9 多多反覆經歷聚散離和，對此要適應接受。

10 在人前不需總是打扮的漂亮、體面。

11 有時感到不被尊重也學著不要太在意。

12 順其自然的接受心情的波動。

13 讓自己一個人思考、行動。

14 修正凡事在與人比較後才能安心的心態。

15 整理出包包內不需要的物品。

16 將深呼吸融入生活中。

17 不要扮演好人(別做爛好人) 。

18 把一年用不到幾次的物品出借或出租給人使用。

19 覺得被討厭也沒關係。

20 不為什麼只是回歸自我好好的反省一天。

21 為了「蝦咪！還有這種事！」而大笑一番。

22 明知做不到的事，果斷的終止或放棄。

23 從另外一個角度看自己。

24 體驗低潮、失落由此重新審視自己。

25 自訂一日計畫實際行動。

26 停止努力，好好享受一下。

27 練就用最少的努力達到最大的效果的功夫(要有事半功倍的能力) 。

28 不輕信會導致不祥、厄運、倒霉的傳聞或說詞。

29 一天說一次開朗愉悅的言語。

30 給自己一個有意義的人生。